頌讀（READ）- 錄寫

操練並重領服從爸父的恩賜，以致能承受作兒女的產業。

1. 錄寫下整段詩篇；
2. 朗誦新、舊約經文，不加思索地錄寫下一些觸動你而有關於以下的字句：
   • 神的屬性、美德及祂的作為
   • 人的屬性、狀況、性格、罪孽等
   • 神給兒女們的應許/產業
3. 錄寫下整段箴言。

反思（REFLECT)– 以顏色分類

在這過程中，操練和開啟在靈裏的自由去反思你所記錄的字句：

1. 神的屬性、美德及祂的作為 – 藍色 
2. 人的屬性、狀況、性格、罪孽等 – 紅色
3. 神給兒女們的應許/產業 – 綠色

回應（RESPOND）– 個人禱告

從第二步以顏色刻劃出來所領受的，藉著神兒子耶穌基督向爸父禱告以換取基督的性情：

1. 讚美 – 讚美並宣告神的屬性、美德及祂的作為；
2. 認罪 – 為個人、家族、城市及國家的屬性、狀況、性情、罪孽等認罪悔改；
3. 棄絶 – 憑著認罪而得的權柄和能力，來砍斷從撒但而來的捆鎖及詛咒；
4. 宣告 – 領取爸父所應許的名分及產業。

安歇（REST）- 聆聽禱告

安靜等候、聆聽爸父的聲音：

1. 在等待中，求聖靈充滿、打開你的眼睛及耳朵；
2. 在等待中，你或許會領受一些圖像或字句；
3. 寫下在靈裡所聽到、見到的圖片、字眼，亦可以將圖畫劃出來。